
Treinadores

Rita oferece aulas de Yoga e Yogalates (fusão de yoga e Pilates) ao seu domicílio, na região central do Algarve.
Armação de Pêra, Porches, Alcantarilha,
Carvoeiro e outras localidades são possíveis, se houver um grupo maior de pessoas.
Ela fala Português e Inglês fluentemente.
Tem uma licenciatura em dança profissional pois sempre gostou do movimento consciente.
A Rita é qualificada como Personal Trainer e tem uma formação em Pilates pela Polestar Pilates International. Também é instrutora de Vinyasa e Ashtanga Yoga. Sendo que as aulas de Yoga se tornaram o seu trabalho mais destacado e preferido.Outras qualificações incluem praticante de Reiki (Usuy - system) como também instrutora de Barre Pilates.
Tem trabalhado com uma vasta gama de clientes de variadas nacionalidades, em contexto domiciliar, de ginásios e estúdios. Suas aulas trabalham a coordenação, o equilíbrio, força e flexibilidade, sendo sempre adaptadas ao nível de cada participante.