Erfahrene Therapeuten

Ich bin ausgebildete Physiotherapeutin mit vielen Jahren Erfahrung im geben von Massagen und 5 Jahren Erfahrung als Pilates und nun auch Yoga - Lehrerin. Ich habe u.a. in der Altenpflege und als Physiotherapeutin gearbeitet.

Ich bin Mitglied der APFISIO (Portugiesischer Verband der Physiotherapeuten) unter Nr. 5183 und  arbeite mit qualifizierten Therapeuten zusammen. 

Entspannung zuhause

Ohne Anreisezeit und Aufwand für Sie, ist es möglich zuhause zu entspannen, Energie zu tanken oder fit zu bleiben!

100% natürliche Produkte

Verwendet wird Mandel, oder Olivenöl, angehaucht duftend mit biologischen ätherischen Ölen.

Massage

Fühlen Sie sich erholungsbedürftig, haben Sie leichte Schmerzen und Verspannungen die Aufmerksamkeit bräuchten? Nehmen Sie sich Zeit für sich und für eine Massage! Unsere Massagen sind massgeschneidert, je nachdem mit welchem Anliegen Sie sich an uns wenden. 

Ich bin ausgebildete Physiotherapeutin (Bachelor, European School of Physiotherapy, Amsterdam) und arbeite mit ebenso erfahrenen Therapeuten zusammen. Die Massagen haben demnach auch immer therapeutische Komponenten. 

Gönnen Sie sich Augenblicke der Ruhe, in guten Händen!

Pilates

Pilates ist eine sanfte Übungsmethode, die den Körper stärkt und dehnt und sich positiv auf Atem, Konzentration und Entspannung auswirkt.

Durch das bewusste und fliessende Ausführen der Bewegungsabläufe, werden Verletzungen vorgebeugt und die richtige Haltung angenommen. 

Unser "Kraftzentrum", wozu der Beckenboden und die tiefe Rumpfmuskulatur gehören, wird gestärkt. 

Bewegungen sind dynamisch wobei Dehnübungen teil der Methode ausmachen, so dass der Körper geschmeidig bleibt.

"Bewegung ist die Seele aller Dinge!" (Paul Klee).